FRO – Sat 25 Jan 🗓

⭐️ Σάββατο 25 Ιανουαρίου ⭐️

Φ .Fro. Φ all night long with House, Electro & Techno ▲

⭐️ Ζήσε την Αθήνα αλλιώς!
⭐️ Eίσοδος Eλεύθερη!!
⭐️ Free Entrance!!
⭐️ Join Us & Enjoy!!

👉 Loukoumi Bar
👉 3 Avisinias Square, Monastiraki
* Starts 23.00

#Loukoumibar#Athensaliws#Urbanremedy

FRO LINKS :
https://www.facebook.com/fro0666
https://www.instagram.com/fro_0666
https://www.mixcloud.com/Fro666

fb event here

Loukoumi μας έκατσε 🗓

Loukoumi μας έκατσε -stand up comedy night-Παρασκευή 24 Ιανουαρίου το Loukoumi bar υποδέχεται τον Αριστοτέλη Ρήγα , την Χρύσα Κατσαρίνη και τον Πάρι Ρούπο με guest τον Ζαχαρία Καμίτσο Το κουαρτέτο παρουσιάζει ο Κωνσταντίνος Μπούρας Μπαϊμάκος
Σας περιμένουμε πριν τις 9 το βράδυ στον πρώτο όροφο του Loukoumi Bar *η είσοδος θα είναι ελεύθερη και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.για κρατήσεις loukoumibar@gmail.com

FB event here

Vlastur – Fri 29 Nov 🗓 🗺

⭐️ Παρασκευή 29 Νοεμβρίου το Loukoumi Bar φιλοξενεί τον Vlastur σε Deep-Dub και Future-Dub ρυθμούς.

⭐️ FRIDAY / 29 November 2019 / 23.00 – 05.00
Music by Vlastur!!

⭐️ Ζήσε την Αθήνα αλλιώς!
⭐️ Eίσοδος Eλεύθερη!!
⭐️ Free Entrance!!
⭐️ Join Us & Enjoy!!

👉 Loukoumi Bar
👉 Avisinias Sq.3, Monastiraki

⭐️ Vlastur links
https://soundcloud.com/vlastur
https://vlastur.bandcamp.com
https://www.facebook.com/vlastur

#Loukoumibar#Athensaliws#Vlastur

Sunset Mondays \ 10 June \ Kaleya 🗓

⭐️ Tο Loukoumi Bar σας παρουσιάζει την ταράτσα του αλλιώς!!
Κάθε Δευτέρα απολαμβάνουμε το ηλιοβασίλεμα από ψηλά με special dj sets, δροσιστικά cocktails από το Beefeater Pink σe happy hour prices και όχι μόνο…

⭐️ Δευτέρα 10 Ιουνίου μαζί μας ο Kaleya σε Reggae-Dub ρυθμούς.

⭐️ SUNSET MONDAYS / 10 June 2019 / 19.00 – 01.00
Special Offers on Beefeater Pink Cocktails and many more !
Music by Kaleya!!

⭐️ Ζήσε την Αθήνα αλλιώς!
⭐️ Eίσοδος Eλεύθερη!!
⭐️ Free Entrance!!
⭐️ Join Us & Enjoy!!

? Loukoumi Bar
? Avisinias Sq.3, Monastiraki

DUB & BASS : Insom vs Kaleya 🗓

Σαββάτο 11 Μαϊου, το Loukoumi Bar φιλοξενεί το “Dub & Bass”, μια βραδιά αφιερωμένη σε όλο το φάσμα της bass μουσικής, από dub & steppers, σε dubstep, jungle και drum&bass. O resident Insom συναντά τον Kaleya με dj sets από τις 22.00 και μετά, στο αγαπημένο στέκι της πλατείας Αβησσυνίας.

Saturday 11 May 2019

** D U B & B A S S **
A journey through bass music, from dub to drum&bass !

INSOM vs KALEYA

Loukoumi Bar
3, Avisinias Sq Monastiraki
Starts 22.00 / Free entry

fb event here

FORESTER/aT Loukoumi Bar 🗓 🗺

Αυτό το Σάββατο 09/02/19 το LoukoumiBar , θα φιλοξενήσει τον Forester, με ένα hybrid dj/live setup, σε μια άκρως ηλεκτρονική βραδιά. Groovy ρυθμοί πίσω από ψυχεδελικά περάσματα, μέσα από ηχοτοπία της φύσης, θα δώσουν κίνηση στο σώμα και τα απαραίτητα εφόδια στο νου για να ταξιδέψει.

Είσοδος ελεύθερη

Βιωματικό Σεμινάριο “Free Yourself” 🗓 🗺

ο σώμα μας είναι ο ‘ναός που κατοικούμε’. Το σώμα συνδέεται άρρηκτα με τα συναισθήματα και τις σκέψεις μας. Αν μάθουμε να το ακούμε προσεκτικά, μπορεί να μας δείξει πολλά για τον εαυτό μας, που δεν ξέρουμε.

Λογω του ‘προγραμματισμού’ από την παιδική ηλικία και το μεγάλωμα μας, με τις διάφορες απαγορεύσεις, τις λανθασμένες αντιλήψεις και την άρνηση, δεν έχουμε μάθει να εκφράζουμε και να νιώθουμε τα βαθύτερα μας συναισθήματα, δυσάρεστα αλλά και ευχαριστα. Αποκοπήκαμε από το σώμα και τον πλούσιο ψυχισμο μας.

Σε ενεργειακό επίπεδο, τα καταπιεσμένα συναισθήματα και οι περιορισμοί του νου, μπλοκάρουν την ελεύθερη ροή της ενέργειας στο σώμα και μας αποδυναμώνουν ψυχικά και σωματικά. Επίσης, δημιουργούν άγχος, πανικούς, κατάθλιψη, εθισμούς, διαταραχές ύπνου και άλλες καταστροφικές συμπεριφορές.

Ελάτε στο σεμινάριο ‘FreeYourself’’ , να επανεκινήσουμε το σώμα, να εκτονώσουμε συσσωρευμένες εντάσεις, να μάθουμε να χρησιμοποιούμε αποτελεσματικά την αναπνοή μας, να παρατηρήσουμε, να αυξήσουμε την επίγνωση μας, να καλλιεργήσουμε το δημιουργικό κομμάτι του εαυτού μας και να μάθουμε πώς να ηρεμούμε με ένα τρόπο που να μας φέρει εσωτερική ελευθερία και αυτορρύθμιση. Εν τέλει να διερευνήσουμε ποιοι-ες είμαστε με την καρδιά μας!

Θα δοκιμάσουμε διάφορες τεχνικές όπως γιόγκα, ενεργητικούς διαλογισμούς του Osho, Mindfulness και βιωματικές ασκήσεις από τη ψυχοθεραπεία Gestalt.

Το σεμινάριο απευθύνεται σε όσους-ες ενδιαφέρονται για την εσωτερική τους εξέλιξη και αυτογνωσία και δεν αντιμετωπίζουν ιδιαίτερες φυσικές προκλήσεις. Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία σε κάποιο τομέα.

Μπορείτε να παρακολουθήσετε το σεμινάριο είτε ολοκληρωμένα ή μεμονωμένα. Κάθε συνάντηση είναι αυτοτελής.

(Φορέστε άνετα ρούχα, γιατί θα δουλέψουμε με το σώμα και φέρτε μαζί σας ένα στρωματάκι γιoγκα, αν έχετε.)

Ημερομηνίες:

Κυριακή, 24/2, 31/3, 21/4/2019, ώρες 5-9 μμ

Xώρος διεξαγωγής :

Loukoumi Αrt Basement

Για πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής επικοινωνήστε με τη

Ρένα Μυλωνά: 6973029110,

mylonarena@gmail.com

fb page: Washing Soul. Counselling and Psychotherapy

Λίγα λόγια για τη συντονίστρια

H Ρένα Μυλωνά γεννήθηκε στη Ζάκυνθο το 1979. Από μικρή ασχολήθηκε με τον αθλητισμό και τον κλασσικό χορό. Κοντά στην ενασχόληση της με το σώμα, άρχισε να ανακαλύπτει το ενδιαφέρον της να παρατηρεί και να έχει ενσυναίσθηση για τους άλλους ανθρώπους. Σπούδασε στο Τμήμα Ψυχολογίας του Α.Π.Θ και συνέχισε με Μεταπτυχιακές σπουδές στη Συμβουλευτική Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο City του Λονδίνου. Εκεί ξεκίνησε ατομική θεραπεία. Το 2004 επέστρεψε στην ιδιαίτερη πατρίδα της, όπου ξεκίνησε να ασκεί ατομική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία, καθώς επίσης συνεργάστηκε και με δομές ψυχικής υγείας του ιδιωτικού τομέα και δημόσια σχολεία. Το ενδιαφέρον της να εξερευνά τον εαυτό της, να παρατηρεί τους ανθρώπους και τη ζωή, την ώθησε να ταξιδέψει σε διάφορα μέρη του κόσμου, ιδιαίτερα στην Ασία. Εκεί, πήρε τα πρώτα ερεθίσματα της πνευματικότητας και συνάμα ανακάλυψε έναν πιο απλό και ουσιαστικό τρόπο ζωής, που είχε νόημα για την ίδια. Στα χρόνια που ακολούθησαν έγινε μητέρα 2 παιδιών. Τότε ξεκίνησε να ασκείται συστηματικά στη γιόγκα και το διαλογισμό, γεγονός που τη βοήθησε να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις του γονικού ρόλου. Από το 2012 ζει στην Αθήνα, μεγαλώνει τα δυο της παιδιά και εργάζεται. Παράλληλα, εκπαιδεύτηκε στη διδασκαλία της Γιόγκα και άρχισε να διδάσκει ομαδικά. Τα τελευταία δύο περίπου χρόνια εργάζεται στο φορέα απεξάρτησης ΟΚΑΝΑ, παρέχει υπηρεσίες ατομικής συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας, διδάσκει γιόγκα και διαλογισμό και στο παρόν συντονίζει μια ομάδα σωματικής ψυχοθεραπείας με θεραπευόμενους της Κοινωνικής Επανένταξης. Έχει εκπαιδευτεί στη Ψυχοθεραπεία Gestalt από το Gestalt Institute of San Francisco. Συνεχίζει το προσωπικό της ταξίδι αυτογνωσίας και την επαγγελματική της εξέλιξη, συμμετέχοντας σε σεμινάρια σωματικής ψυχοθεραπείας και διαλογισμού.

Save the world. Βuy Vintage…

 

Ποιός έκανε τα ρούχα μου;  Πώς δημιουργήθηκε το Vintage κομμάτι που φοράω; Ποιά να είναι άραγε η ιστορία του πριν φτάσει στα δικά μου χέρια;

Ένα Vintage ρούχο μπορεί να επηρεάσει τόσο το μυαλό όσο την οικονομία και το περιβάλλον. Είναι ένας τρόπος να γίνουμε πιο προσεκτικοί, ανατρεπτικοί και βιώσιμοι.

Με την αγορά Vintage και χειροποίητων υλικών χαμηλώνουμε τους ρυθμούς της ταχείας μόδας ώστε να ελαττωθεί έστω και σε μικρό βαθμό ο καταιγισμός των βιομηχανιών. Δεν χρειάζεται να σταματήσουμε να αγαπάμε τα ρούχα μας, αλλά  να βρίσκουμε έναν εύκολο τρόπο να μειώσουμε τα απόβλητα που απειλούν το περιβάλλον. Αυτό έιναι και το ηχυρό μήνυμα της βιώσιμης μόδας… Μέσα από αυτόν τον κόσμο ο καθένας μπορεί να ακολουθήσει το δικό του χαρακτήρα στο ντύσιμο και όχι τη μαζοποίηση της σημερινης εποχής. Έτσι γινόμαστε οι στυλίστες του εαυτού μας. Η βιώσιμη μόδα μπόρεί να αποκτήσει προσωπικό στυλ και να γίνει τέχνη!

vintage second hand dress red woman
vintage red dress

Πιο συγκεκριμένα, στις μέρες μας η παραγωγή ενδυμάτων είναι ταχύτερη και πιο φθηνή από ποτέ, με αποτέλεσμα λιγότερα δικαιώματα, μείωση μισθών των εργαζομένων αλλά και του βιωτικού επιπέδου.

Ακόμα για την κατασκευή ενός νέου ρούχου αποβάλλονται και μολύνουν το περιβάλλον μεγάλο ποσοστό από χημικές ουσίες…

Ίσως σου ακούγονται λίγο θλιβερά όλα αυτά αλλά υπάρχουν και τα καλά νέα που θα μας κάνουν να ξεφυγουμε λίγο από αυτό το σύστημα.

Τη λύση λοιπόν δίνουν τα Vintage Shop αφού φορώντας τέτοια  ρούχα αποφεύγουμε τη σπατάλη (υλική και οικονομική)  και δίνουμε ξανά ζωή σε ένα κομμάτι που διαφορετικά θα κατέληγε άδικα  στα σκουπίδια. Τα θετικά μεχρι στιγμής είναι δύο, έχω όμως και τρίτο το οποίο λέει ότι τα παλαιότερα ρούχα είνα συνήθως καλύτερα από τις εκδόσεις της μαζικής παραγωγής που προωθείται σήμερα…

 

Γι’ αυτό λοιπόν, το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να στηριχτείς στο προσωπικό σου στυλ παρά σε εφήμερες τάσεις χωρίς προσωπικότητα. Δεδομένου ότι τα Vintage καλύπτουν μία τεράστια ποικιλία από τάσεις και εποχές είνα εύκολο να βρεις μοναδικά κομμάτια που ταιριάζουν σε κάθε γούστο.

 

Εάν όλοι μας επιλέξουμε να το κάνουμε αυτό, μπορούμε στ’αλήθεια να προκαλέσουμε μια ουσιαστική αλλαγή…    

 

 

 

YΓ: Διάβασε επίσης εδώ για τις αρχές του δίκαιου εμπορείου που συνδέεται με το παραπάνω κείμενο.